Vida Buena

En esencia, una buena vida se condensa en pequeñas cosas que dan sentido y significado a nuestra existencia.

Para el psicólogo Jordan Peterson hay algunos cometidos importantes que debemos realizar para poder disfrutar de la vida que deseamos, para tener una vida buena. 

A continuación veremos algunos de ellos, teniendo en cuenta que cada persona debe definir (y añadir) los que son fundamentales para ella.

  1. Educarnos al nivel de nuestra inteligencia para poder desarrollar nuestras habilidades y sacar partido a todo nuestro potencial.
  2. Encontrar un trabajo/ocupación que ordene nuestra agenda y estructure nuestros días. Idealmente haciendo algo que nos guste y sea significativo para nosotros.
  3. Aprender a realizar un uso productivo de nuestro tiempo fuera de las horas de trabajo, mezclado con momentos lúdicos y recreativos.
  4. Tener una relación íntima que nos proporcione seguridad emocional y que nos permita expresarnos con libertad siendo nosotros mismos. Entendiendo los desafíos y aceptando el compromiso que supone compartir la vida con otra persona. 
  5. Y también una familia (natural o creada) y amistades con las que compartir nuestros éxitos y fracasos y crear memorias compartidas.
  6. Regular el ‘mundo de las tentaciones’ y de posibles conductas adictivas como pueden ser drogas, alcohol, juego, sexo, internet, comida, etc.
  7. Y es imprescindible cuidar nuestra salud (física, mental, emocional, espiritual) para poder disfrutar de todo lo anterior.

Como ves, son cosas que están a tu alcance y en las que tienes un rol protagonista… si tú quieres.

RINCÓN DEL COACH

– ¿Qué cometidos tienes realizados y cuáles te faltan?

– ¿Cuáles añadirías a tu propia lista?

* Imagen Rssphanimadhav

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