Solemos creer que no hay límite a todo lo positivo que podemos disfrutar, pero estamos equivocados porque, por paradójico que parezca, TODOS ponemos barreras inconscientes a lo bueno que nos sucede en la vida. Gay Hendricks en su libro “The …
Los ciclos de los fenómenos naturales de nuestro entorno como el paso de las estaciones, el día y la noche, etc., regulan nuestro comportamiento y nos dan la sensación del paso del tiempo. Los ritmos circadianos (“alrededor del día”) por …
Resulta incomprensible que después de miles de años de civilización aún no hayamos aprendido cómo tratar bien nuestro cuerpo. Porque parece que solo hemos avanzado en los tipos de abuso inconsciente al que lo sometemos, curiosamente por exceso o por …
La cultura humana ha ido avanzando desde sus inicios a un ritmo que hacía posible que las sociedades se fueran ajustando a los cambios y que los individuos se adaptasen a los nuevos avances. Pero en esta generación, el entorno …
La respiración es vida. Además de proporcionarnos oxígeno y eliminar dióxido de carbono, cumple otras funciones. En nuestra vida cotidiana apenas somos conscientes de que respiramos, pero lo hacemos unas 15.000-20.000 veces al día (dependiendo de la persona). Es un …
Lo más valioso e importante en la vida es nuestro capital emocional. Como seres sociales que somos, lo que nos proporciona verdadera riqueza son las inversiones emocionales que realizamos en nuestras relaciones cercanas. Con el trato que le damos a …
Hay veces que las cosas no salen como queremos ni nada va como nos gustaría. Es algo que pasa incluso siendo campeón olímpico y ganador de cientos de torneos. Rafa Nadal habla de “jugar con lo que tienes” y si …
La actitud con la que vemos las cosas tiene una influencia directa en cómo éstas serán para nosotros. En ciencia se llama ‘efecto del observador’ al fenómeno de que por el mero hecho de observar algo se producen cambios en …
Las relaciones humanas son lo que más felicidad y alegría nos pueden dar y también lo que más sufrimiento nos pueden provocar. Esta dualidad se ve aumentada hoy en día por las desmesuradas expectativas que ponemos sobre las relaciones y …
A veces veo a personas muertas caminando. No, no hablo de zombis. O por lo menos no de la imagen que todos tenemos en la cabeza. Hablo de otro espécimen más peligroso por desconocimiento y por pasar desapercibido en plena …
