Porque Tú Lo Vales
La relación fundamental y más importante es la que tenemos con nosotros mismos. Esa relación se forma en los primeros años de vida en base a la relación que tenemos con los padres y las personas que nos cuidan. Y …
La relación fundamental y más importante es la que tenemos con nosotros mismos. Esa relación se forma en los primeros años de vida en base a la relación que tenemos con los padres y las personas que nos cuidan. Y …
Todos tenemos una conversación constante con nosotros mismos en nuestra cabeza. Como si llevásemos un locutor en nuestra mente que va comentando la jugada de todo lo que nos sucede. Y a veces nos dice cosas buenas, pero otras critica …
Los desencadenantes que hacen que una situación nos genere estrés son carecer de información sobre algo, incertidumbre, pérdida de control sobre la situación y la falta de oportunidad para expresar lo que sentimos. Todas esas condiciones se dan en nuestra …
La educación es el fundamento de la civilización humana. Somos insaciablemente curiosos por naturaleza. El niño quiere saber el porqué de las cosas, preguntarlo todo, tocarlo todo. El ser humano es el único animal que puede aprender y transmitir información …
Durante casi 20 años me he dedicado a mejorar la conexión cuerpo/mente de las personas/alumnos a los que he enseñado. Trabajando con personas con algún tipo de lesión empecé a darme cuenta de un patrón que se repetía en la …
(NOTA: el tema de hoy es un poco ‘esotérico’, pero comprobado por evidencia personal y puedo asegurar que funciona 100%😉) Nuestro sistema nervioso central tiene una capacidad determinada para procesar la información que percibimos. Una vez llegamos al límite de …
La vida es un acto de creación continua e inagotable. Un acto creativo, por sencillo o minúsculo que sea, supone un triunfo del espíritu humano. Cada acto creativo provoca un cambio en la fibra de la realidad, que tiene que …
El juego le da chispa a nuestra vida. Sin juego sería más triste, sosa y aburrida. Las crías de muchos mamíferos emplean el juego como exploración de comportamientos que necesitan desarrollar para su supervivencia, pero es en el ser humano …
Nuestro comportamiento se gestiona en base a valores personales que gobiernan nuestras decisiones, nuestro comportamiento, nuestras relaciones y, en definitiva, nuestra vida. Sucede que muchas veces no somos conscientes de nuestros valores, de lo que de verdad nos importa en …
Para muchas personas su cuerpo es un gran desconocido. Muchos nos sentimos acomplejados por alguna parte concreta o porque no nos gusta nuestra imagen y ‘desertamos’ del cuerpo. Sin embargo es un gran error porque sólo podemos tener una vida …